Sữa chua trái cây ngũ cốc
Nguyên liệu:
- 450 gr sữa chua- 10 cái bánh quy (bánh quy ăn kiêng)
- 20 gr ngũ cốc (bánh ngũ cốc ăn sáng)
- 1 trái xoài chín
- 50 gr việt quất
Thực hiện:
- Việt quất rửa sạch, để ráo nước. xoài chín gọt vỏ, cắt hạt lựu. bánh quy giã nhỏ hoặc xay nhỏ. chuẩn bị sẵn ly đựng. lần lượt múc một muỗng bánh quy cho vào rồi tiếp theo là lớp sữa chua.- Sau đó, múc bánh ngũ cốc cho vào, tiếp theo là xoài chín xen kẽ vài trái việt quất. vậy là chúng ta đã xong rồi đó, bạn có thể thêm bên trên mặt một chút ngũ cốc nữa nhé.
- Chị em nào đang trong chế độ ăn kiêng thì tuyệt đối không thể bỏ qua công thức sữa chua trái cây ngũ cốc này nhé. ăn sáng bằng món này vừa nhẹ người, dễ chịu và bổ dưỡng lắm đấy.