Nguyên liệu:

- 128 gr cà rốt
- 64 gr chuối
- 170 gr sữa chua
- 118 ml sữa hạt điều
- 32 gr thơm
- 2 muỗng canh hạt óc chó
- 1/4 muỗng cà phê bột quế

Thực hiện:

- Cà rốt rửa sạch, không cần bào vỏ, cắt nhỏ. chuối lột vỏ cắt nhỉ. thơm bỏ vỏ và mặt, rửa sạch, thái nhỏ. nếu muốn dùng sinh tố lạnh mà không cần thêm đá, bạn có thể đông lạnh trái cây trước khi xay.
- Cho cà rốt, thơm, chuối, hạt óc chó, sữa chua, bột quế, sữa hạt điều vào máy xay sinh tố. bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
- Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. một ly sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè. bạn nên chọn cà rốt, thơm, xoài có màu sắc đậm, tươi để ly sinh tố trông bắt mắt, hấp dẫn hơn nhé! chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.