Nước cam, dưa chuột và lá bạc hà

I. Nguyên liệu:

• Dưa chuột: 1 quả
• Cam vàng: 2 quả 
• Chanh: 1 quả
• Lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ

II. Cách làm:

-  Dưa chuột, cam, chanh rửa sạch và thái lát mỏng. Cho tất cả vào bình lớn, đổ vào 2l nước lọc rồi  nhẹ nhàng khuấy đều để kích thích các loại quả tỏa hương và vị ra nhiều hơn. Cho lá bạc hà vào sau cùng, ngâm trong 15 phút và sử dụng trong ngày.

- Công dụng: Đây là một trong những loại detox water đơn giản nhưng quan trọng bởi vitamin C trong cam và chanh tươi giúp làm sạch gan, hệ tiêu hóa triệt để. Dưa chuột có tác dụng kháng viêm, lá bạc hà phá hủy mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế tối đa đau dạ dày. Với loại detox water này, cơ thể của bạn sẽ thật  sự biết ơn bạn đấy!