Sinh tố bắp cải tím và chuối
Nguyên liệu:
- 200 gr bắp cải tím- 1 trái chuối
- 20 trái việt quất
- 375 ml sữa hạnh nhân
- 1 muỗng cà phê hạt chia
Thực hiện:
- Chuối cắt thành miếng mỏng vừa ăn. bắp cải tím cắt mỏng, rửa sạch, để ráo nước. việt quất đem đông quá từ 2-3 tiếng. cho lần lượt bắp cải tím, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.- Cho thức uống ra ly, rải hạt chia lên trang trí là có thể thưởng thức ngay được rồi.