Nước gừng, sả, mật ong

I. Nguyên liệu:

• Gừng
• Sả
• Mật ong

II. Cách làm:

-  Thái lát gừng và sả.

-  Cho vào ly, đổ nước sôi cho tinh chất từ gừng và sả hoà vào nước, thêm mật ong để có vị ngọt dễ uống.

-  Loại nước detox này có thể dùng nóng hay để lạnh đều được. 

- Gừng tươi chứa nhiều chất shogaols – một chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol giúp thải độc và phòng chống ung thư. Sả có tác dụng chống vi khuẩn, chống nấm, khử trùng và các đặc tính lợi tiểu cho phép bạn để giải độc cho tuyến tụy, thận, bàng quang và đường tiêu hóa. Loại nước detox này sẽ giúp  bạn tiêu hoá tốt thức ăn, làm ấm cơ thể. Hương thơm từ gừng và sả còn giúp bạn thêm thư thái đầu óc nữa!