Cách nấu chè nha đam đường phèn
cách nấu chè nha đam đường phèn ngon và giảm mỡ bụng
Món ăn ngày hè làm nhiều người lo lắng vì sợ tăng cân tăng mỡ bụng. Để giúp bạn giải nhiệt hè mà vẫn giữ được các vòng eo của mình thì hôm nay, Minh sẽ hướng dẫn cho bạn thử cách nầu chè nha đam đường phèn ngon và giảm mỡ bụng. Bạn không tin ư? Thử ăn loại chè nha đam đường phèn này sau một tuần để cảm nhận hiệu quả của nó ra sao nhé!
Như chúng ta đã biết, nha đam vốn có công dụng tuyệt vời trong vấn đề làm đẹp. Có thể rất nhiều chị em đã biết cách sử dụng nha đam vào làm đẹp. Và để có thể chế biến nha đam này thành món ăn ngon thì hãy thử cách nấu chè nha đam đường phèn như thế nào
Nguyên liệu:
- 2 cây nha đam hay còn gọi là lô hội
- 250g đường phèn
- 1 bó lá dứa
- 1 quả chanh tươi
Cách nấu:
- Bước 1: Bạn cắt khúc nha đam và gọt bỏ 2 hàng gai. Lọc lấy phần thịt bên trong và ngâm ngay với nước muối khoảng 3 phút (để loại bỏ phần mù độc, giảm nhớt). Sau đó rửa sạch lại 3 lần với nước sạch. Nếu bạn cẩn thận hơn hãy ngâm lại một lần nữa với nước muối chừng 2 phút và rửa sạch lại với nước.
- Bước 2: Cắt nha đam thành hình hạt lựu vừa ăn. Sau đó các nàng vắt 1 quả chanh tươi lấy nước. Ngâm chỗ nha đam vừa cắt vào nước cốt chanh khoảng 5 phút để loại bỏ sạch nhớt. Xả sạch lại với nước sạch.
- Bước 3: Các bạn đặt một chiếc nồi lên bếp. Cho lượng nước vừa với số người ăn chè nha đam đường phèn. Đun sôi cho đến khi nước sôi già, thả nha đam vào nấu khoảng 30 giây rồi vớt ra ngoài.
- Bước 4: Ngâm tiếp nha đam vào tô nước đá lạnh.
- Bước 5: Lá dứa các bạn rửa sạch, bắt một chiếc nồi lớn lên bếp cho 250ml nước cùng 250g đường phèn vào đun sôi. Nhớ là hòa tan đường phèn với nước sôi nhé. Cho lá dứa vào cùng, đến khi đường phèn tan hết, các nàng có thể đợi cặn đường phèn lắng xuống, lọc lấy mỗi nước đường phèn. Rồi thả nha đam vào nước đường phèn đã lọc cặn. Đun thêm khoảng 2 phút nữa là tắt bếp
Lưu ý nhỏ:
- Các bạn nên chọn cây nha đam dày thịt, ít bầm dập
- Sau khi ướp nha đam với nước muối hay nước cốt chanh thì bạn nên rửa thật sạch với nước.
Thế là đến khâu thưởng thức món chè nha đam đường phèn này. Các bạn cho chè này vào ngăn mát tủ lạnh. Ăn lúc mát là ngon nhất. Vừa ngon, thanh mát cơ thể mà còn hữu ích cho việc giảm mỡ bụng nữa nhé.Chúc các bạn thành công với cách nấu chè nha đam đường phèn được hướng dẫn thì trên.