Nguyên liệu:

- 1 trái chuối (chuối chín)
- 2 muỗng canh mật ong
- 1 hộp sữa chua
- 200 ml sữa tươi
- 1/2 cốc đá

Thực hiện:

- Bóc vỏ chuối và cắt thành từng khoanh mỏng, cho chuối vào tủ đá đông lạnh trước khi xay khoảng 30 phút đến 1giờ. Ghi chú: muốn có sinh tố chuối sữa chua ngon thì bạn phải chọn những quả chuối chín, không bị thâm không bị hỏng, nên chọn chuối chín ngọt, nếu chọn chuối chín tới cũng được nhưng không có vị ngọt mà có vị hơi chát. ngoài ra, bạn có thể chọn chuối tây, chuối lùn, chuối ngự,... hay bất kỳ loại nào tùy theo sở thích đều được.
- Đem chuối cho vào máy xay sinh tố cùng với 200ml sữa tươi + 1 hộp sữa chua + 2 muỗng canh mật ong + 1 ít nước đá lạnh vào xay nhuyễn hỗn hợp. nếu không thích xay cùng đá lạnh, bạn có thể không cần bỏ vào. khi xay xong cho ra ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút – 1 tiếng trước khi thưởng thức để món sinh tố chuối thêm ngon hơn.
- Rót sinh tố ra ly, trang trí cho ly sinh tố chuối thêm sinh động với 1 lát chuối và chanh tùy ý thích. đơn giản chưa nào? bạn biết không? chuối là thực phẩm giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. vì thế, bạn có thể thực hiện món sinh tố chuối giảm cân này để tăng cường sức khỏe cho bạn, các bé và tất cả mọi người nhé.