Sinh Tố Trà Xanh Rau Quả tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu:

- 2 trái chuối
- 1/4 chén thơm
- 1 chén nước cốt dừa
- 2 muỗng cà phê bột trà xanh
- 1 chén cải bó xôi

Thực hiện:

- Bóc vỏ chuối, cắt nhỏ. bỏ mắt thơm, rửa sạch rồi cũng cắt nhỏ. cho thơm và chuối vào ngăn đá đông lạnh cho đến khi xay, như vậy sẽ giúp sinh tố lạnh tự nhiên mà không cần phải đông đá. bạn chọn loại bột trà xanh chất lượng một tí nhé.
- Cho chuối, thơm đông lạnh, cải bó xôi, nước cốt dừa (180ml là vừa đủ, bạn có thể cho thêm nếu thấy khó xay, tuy nhiên không nên xay quá nhiều vì sinh tố sẽ quá lỏng) vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp mịn mượt. bạn nếm lại thức uống, nếu thấy chưa đủ ngọt, có thể cho thêm chuối đông. cho thêm bột trà xanh nếu muốn sinh tố đăng đắng hơn một chút.
- Chia sinh tố trà xanh rau quả ra làm 2 tô, trang trí thêm trái cây, dừa nạo và ít nước cốt dừa tùy thích. bạn nhớ thưởng thức ngay trong lúc sinh tố còn lạnh nhé. vị ngọt của chuối, thơm quyện với bột trà xanh chan chát, nước cốt dừa béo ngậy tạo nên thức uống vô cùng hấp dẫn.