Trà gạo lứt bổ dưỡng

Nguyên liệu:

- 200 gr gạo lứt
- 50 gr lá trà xanh
- 100 ml nước

Thực hiện:

- Gạo lứt cho vào chảo rồi đặt lên bếp, rang đến khi có mùi thơm, khoảng 5 phút là được, đừng rang lâu quá. nhớ đảo đều để gạo không cháy. nấu một ấm nước sôi. cho 1 muỗng canh gạo lứt, lá trà xanh vào rây lọc trà, chế nước sôi vào và đợi trà ra tầm 3 phút là xong. gạo còn dư cho vào trong hộp bảo quản nơi thoáng mát và lấy dùng khi cần nha.
- Giờ bạn có thể thưởng thức ngay một ly trà gạo lứt thơm lừng, tốt cho sức khỏe và chữa bệnh hiệu quả. nhanh tay lưu lại cách làm trà gạo lứt bổ dưỡng này ngay nhé.