Sữa gạo lứt bổ dưỡng

Nguyên liệu:

- 200 gr gạo lứt
- 200 ml sữa tươi không đường
- 30 ml sữa đặc

Thực hiện:

- Làm nóng chảo và rang gạo đến khi có mùi thơm và gạo tách đôi hạt. sau đó, cho vào máy xay sinh tố xay thành hạt mịn.
- Đun sôi 200 ml nước, cho bột vào nấu chín. khi hỗn hợp sệt lại thì cho sữa đặc vào và khuấy đều tay, chuyển sang lửa nhỏ và cho thêm sữa tươi vào, khi tất cả hòa tan và chuẩn bị sôi thì tắt bếp. lọc hỗn hợp qua rây để bỏ phẩn bã.
- Â