Sinh Tố Khoai Lang sữa chua bùi béo bổ dưỡng

Nguyên liệu:

- 2 củ khoai lang (khoai lang tím)
- 250 ml sữa tươi nguyên kem
- 40 gr sữa chua
- 15 gr yến mạch (yến mạch ăn liền)

Thực hiện:

- Khoai lang tím rửa sạch lớp vỏ bên ngoài, để khoai ráo. nấu nồi nước và cho khoai vào luộc đến khi chín mềm thì vớt ra. lột bỏ vỏ khoai và cho vào tô, dùng nĩa nghiền nhuyễn. sau đó cho 40g sữa chua, 250ml sữa tươi nguyên kem, 15g yến mạch và 1/2 lượng khoai vào máy sinh tố.
- Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, chế 1/3 lượng sinh tố vừa xay vào ly. tiếp đó, cho phần khoai còn lại vào máy và xay thật nhuyễn mịn.
- Chế hỗn hợp sinh tố vừa xay vào ly có chứa phần sinh tố đã cho vào ở bước 2, rắc lên chút yến mạch để trang trí và giúp tăng thêm hương vị là hoàn thành rồi nha.
- Chúng ta đã hoàn thành ly sinh tố khoai lang sữa chua vừa ngon lành, bổ dưỡng, vừa đẹp mắt với hai khung màu sắc trong ly đấy. còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại ngay nào.