Smoothie táo

I. Nguyên liệu:

• 1/2 quả táo
• 1 1/2 củ cà rốt
• 1 nhánh gừng tươi
• 1/2 chén nước táo ép

II. Cách làm:

-  Cà rốt, gừng xắt miếng nhỏ, táo cũng thế nhé các ấy.

-  Sau đó, bạn cho tất cả vào máy xay, thêm nước táo ép nữa rồi xay nhuyễn là được.

-  Thưởng thức mỗi ngày giúp cơ thể sảng khoái thui nào.