Smoothie chuối xoài
I. Nguyên liệu:
- 1 chén xoài đông lạnh
- 1 quả chuối đông lạnh
- 1/2 muỗng hạt Chia
- 1 chén yến mạch
- Mật ong
- Cho hạt Chia, yến mạch và sữa vào máy xay sinh tố. Sau khi xay xong để chừng 5-10 phút
- Sau đó thêm xoài và chuối đông lạnh vào và tiếp tục xay
- Cho thêm mật ong vào hỗn hợp tùy theo sở thích ăn ngọt của bạn và đảo đều. Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.