Hot Butter dinh dưỡng cho người muốn tăng cân

Nguyên liệu:

- 150 ml sữa tươi có đường
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê bơ
- 1 muỗng canh rượu rum (đen)

Thực hiện:

- Cho 150ml sữa tươi, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê bơ thực vật vào một cái nồi và đun cho đến khi sắp sôi thì tắt bếp. Ghi chú: sử dụng một chiếc nồi có đáy dày và dẫn nhiệt tốt để hỗn hợp bơ sữa tươi được đun nóng đều. không đun ở nhiệt độ quá cao, chỉ nên mở lửa nhỏ vừa. ngoài ra, trong quá trình đun, bạn cần thường xuyên khuấy đều để giúp hỗn hợp nóng đều và tránh khét ở đáy nồi. bạn nên dùng nguyên liệu sữa tươi nguyên chất và không hoặc ít đường sẽ càng tốt cho sức khỏe. các loại sữa béo nguyên kem cũng có công dụng hổ trợ tăng cân rất hiệu quả. không nên sử dụng bơ động vật để pha chế hot butter vì rất dễ gây nên béo ngấy và dễ khiến người uống nhanh ngán. những bạn mắc chứng dị ứng với mật ong thì cũng nên thay thế nó bằng loại nước đường đun chảy thông dụng.
- Thêm 1 muỗng canh rượu rum đen vào hỗn hợp bơ sữa và mật ong, dùng muỗng trộn nhẹ cho quyện đều. Ghi chú: để pha hot butter được thơm ngon ưng ý thì bạn phải chủ động chọn lựa loại rượu rượu mà mình ưa thích nhé! nhưng lưu ý là không nên cho quá nhiều rượu vào ly hot butter để tránh ly thức uống dễ bị đắng miệng. những người dễ bị say rượu có thể lựa chọn thay thế bằng các loại rượu có nồng độ nhẹ và giảm lượng rượu sao cho chỉ vừa đủ tạo hương thơm là được.
- Rót hot butter ra ly và dùng nóng. hot butter là thức uống dinh dưỡng cho người có nhu cầu tăng nhanh cân nặng. thức uống có vị béo ngon của sữa tươi và bơ, ngọt dịu của mật ong và thơm thoảng hương rượu rum cực hấp dẫn. hứa hẹn mang đến cho bạn và cả nhà loại thức uống nóng nổi, bổ dưỡng dùng kèm cho bữa sáng thêm ngon miệng. đặc biệt hot butter rất thích hợp cho các trẻ nhỏ, nhất là trẻ gầy đấy. Ghi chú: bỏ túi cách làm hot butter vào thực đơn món ngon đơn giản, dễ làm để có dịp triển ngay cho bữa sáng gia đình nhé. đảm bảo thức uống dinh dưỡng và mới lạ này sẽ kích thích bữa ăn thêm ngon miệng.