Nước detox trái cây khô

Nguyên liệu:

- 1 trái táo
- 1 trái thơm
- 5 trái chanh (3 trái chanh vàng, 2 trái chanh xanh)
- 2 trái cam
- 3 trái quýt
- 1 trái dưa leo
- 1 củ củ dền
- 10 gr thanh quế

Thực hiện:

- Với các loại trái cây, dùng baking soda chà xát vào phần vỏ bên ngoài của trái chanh, cam và quýt rồi rửa lại thật sạch. còn thơm, củ dền, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch. cắt các loại trái cây thành lát mỏng có độ dày cỡ 0,3cm. sau đó xếp trái cây vào khay nướng. mở lò ở 70 độ c, đặt khay trái cây vào và sấy từ 6 - 8 tiếng là được.
- Khi trái cây đã được thì lấy ra, để nguội và cho vào hũ thủy tinh kín bảo quản. mỗi khi pha nước uống thì bạn sẽ lấy mỗi loại trái cây một miếng, cho vào bình nước lớn, thêm 1 lít nước vào ngâm ít nhất 2 tiếng trong tủ lạnh là có thể dùng được. ngay khi uống hết nước thì bạn có thể chế thêm nước 1 lần và có đủ lượng nước để uống 1 ngày rồi đó.
- Detox luôn là cách hữu hiệu và an toàn để giúp cơ thể thải độc, giảm cân đấy và với cách làm nước detox trái cây khô này đảm bảo ai cũng có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da đẹp nha.