Bánh Bao Gạo Lứt Đơn Giản Để Ăn Kiêng

Nguyên liệu:

- 420 gr bột mì
- 80 gr gạo lứt
- 5 gr men nở
- 100 gr đường nâu

Thực hiện:

- Gạo lứt cho vào máy xay xay nhỏ rồi rây lấy bột mịn. cho bột gạo lứt vừa xay, bột mì, đường nâu, men nở vào âu, thêm nước vào trộn đều. bạn nhào bột thành khối đồng nhất, mịn và không dính tay. ủ bột cho bột nở gấp đôi.
- Bột sau khi nở gấp đôi lấy ra nhào qua lại. cán khối bột thành hình chữ nhật. dùng bình xịt một ít nước lên trên bề mặt tấm bột. cuộn tấm bột thành thanh trụ dài. cắt bột thành nhiều phần bằng nhau (khoảng 14 phần).
- Để bánh vào khay 20 phút để bánh nở thêm. đun sôi nồi nước và hấp bánh khoảng 13 phút là bánh chín. bạn tắt bếp để khoảng 3 phút rồi lấy bánh ra.
- Những chiếc bánh bao vẫn xốp mềm, thơm phức mà đảm bảo dinh dưỡng hơn bao giờ hết!