Sữa chua trái cây hạt chia

Nguyên liệu:

- 1 hũ sữa chua (có đường hoặc không đường)
- 1 nắm hạt điều
- 2 trái măng cụt
- 1 miếng dưa lưới
- 5 trái nho
- 1 nắm hạt chia

Thực hiện:

- Sơ chế trái cây, dưa lưới cắt khúc vừa ăn, nho cắt đôi, tách vỏ măng cụt.
- Cho lần lượt các loại trái cây vào tô, hạt điều, cho sữa chua vào tô, trộn đều hỗn hợp.
- Cho hạt chia vào tô, có thể ăn ngay hoặc bỏ vô ngăn mát để ăn sáng, vừa nhanh gọn vừa healthy nữa, chúc mọi người thành công!