Sinh tố chuối lạc

I. Nguyên liệu:

• Sữa tươi 500 ml
• Chuối chín 4 quả
• Lạc rang hoặc hạt điều 50g
• Đường hoặc mật ong

II. Cách làm:

-  Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát. Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc.

-  Chuối bỏ vỏ cắt miếng, cho chuối, lạc, sữa vào máy xay sinh tố, có thể thêm đường, mật ong nếu muốn.

-  Nhấn nút xay trong 1 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

-  Đổ ra các ly, uống liền hoặc thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.