Nước ép củ dền húng quế

Nguyên liệu:

- 1 củ củ dền
- 1 trái táo
- 3 củ cà rốt
- 1/2 chén húng quế
- 1 1/2 chén nước

Thực hiện:

- Củ dền, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. táo rửa sạch, thái miếng nhỏ. húng quế nhặt lấy lá. cho húng quế, củ dền, táo và máy xay sinh tố cùng với nước. xay nhiều lần cho nhuyễn mịn rồi lược qua rây hoặc vải để lấy nước ép.
- Vậy là hoàn thành rồi. tuy bổ dưỡng nhưng một tuần chỉ nên ép củ dền 1-2 lần, không nên dùng liên tục hàng ngày với số lượng nhiều bởi có thể gây chóng mặt và dị ứng.