Overnight oats thanh long xoài
Nguyên liệu:
- 1/2 quả xoài chín- 1/2 quả thanh long
- 30 gr trà hoa
- 5 gr nho khô
- Sữa chua không đường
Thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu, gọt vỏ xoài và thanh long. sau đó thái hạt lựu vừa ăn.- Cho yến mạch vào khoảng 1/3 chén. đổ nước hoặc sữa ngang với mặt yến mạch (để yến mạch nở đấy).
- Tiếp theo, cho nửa hũ sữa chua vào
- Cuối cùng, bỏ topping lên thôi: xoài, thanh long và nho khô. cho một ít mật ong vào. đậy nắp và bỏ vào tủ lạnh, sáng hôm sau lấy ra và thưởng thức nào.