Sinh tố lê, dưa lê giúp nhanh đốt cháy mỡ thừa

I. Nguyên liệu:

  • Lê: 1 quả
  • Dưa lê: 1/2 quả
  • Chanh: 1/4 quả
  • Đường gluco: 1 thìa cà phê
  • Nước lọc: 250 ml

II. Cách làm:

- Chanh rửa sạch, bổ đôi vắt lấy nước. Lê, dưa rửa sạc, gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho lê, dưa cùng nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho ra cốc hòa thêm đường gluco, nước chanh là được. 
_ Lê, dưa lê là hai loại quả giàu chất xơ, hơn thế lại có công hiệu lọc mỡ máu, thải độc. Loại đồ uống này không nên cho đường hoặc nếu muốn, bạn chỉ được cho đường dành cho người ăn kiêng, đường thốt nốt rất tốt cho người béo phì, táo bón.

Từ Khóa Nấu Ăn Đang Được Tìm Kiếm