Sinh tố mướp đắng, cam giúp nhanh đốt cháy mỡ thừa

I. Nguyên liệu:

  • Mướp đắng: 1/4 quả
  • Cam: 1 quả
  • Cải bắp: 1 bẹ
  • Chanh: 1/4 quả
  • Mật ong: 1 thìa cà phê to
  • Nước lọc: 250ml

II. Cách làm:

- Cam, chanh rửa sạch, bổ đôi vắt lấy nước. Mướp đắng rửa sạch, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho mướp đắng, cải bắp, nước cam, chanh, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó cho ra cốc, cho mật ong vào khuấy đều là dùng được.
_ Mướp đắng, bắp cải chứa nhiều chất xơ. Chanh chứa axit citric là chất phân giải mỡ, do đó đây là loại sinh tố giảm béo rất tốt. Có thể thay mật ong bằng đường phèn hoặc đường dành cho người ăn kiêng

Từ Khóa Nấu Ăn Đang Được Tìm Kiếm