Nước hạt chia chanh sả giảm cân

Nguyên liệu:

- 1 cây sả
- 2 lát gừng
- 2 trái chanh
- 30 gr mật ong
- 20 gr hạt chia

Thực hiện:

- 20g hạt chia cho vào chén nước ấm ngâm cho nhanh nở mềm. sả rửa sạch, đập dập. chanh bạn vắt lấy nước cốt 1 trái, còn 1 trái bạn xắt lát mỏng nhé. sau đó cho gừng lát, sả đập dập vào nồi nấu cùng 1 lít nước đến khi sôi vài phút thì tắt bếp.
- Tiếp đó cho mật ong, nước cốt chanh, chanh xắt lát, hạt chia vào bình thủy tinh lớn rồi chế nước gừng sả vào (bạn chế luôn cả phần sả gừng vào nhé). khuấy đều lên là xong rồi đó. bạn có thể uống nóng hoặc lạnh tùy thích nha.
- Món nước hạt chia chanh sả giảm cân này rất tốt cho sức khỏe của chúng ta với nguồn vitamin dồi dào cùng với các chất giúp giảm cân khá hiệu quả. chị em nhanh chóng lưu lại công thức và làm ngay nhé.